我が家の朝ゴパン
シードミックス入りの食パン
エシレバターを添えて♪
コーヒー牛乳
スクランブルエッグ
キュウリの浅漬け
ヒジキ煮
サラダ
野菜スープ
バナナ、イチゴ、りんご
サクランボ
サラダは塩味のみ
マヨネーズは使っていません
血糖コントロール食を作っていますが、味付けもシンプルになりました
料理に砂糖は使わなくなり、この生活にも慣れて来たところです
野菜そのものに甘みがあるんだという事が、......
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パン、ケーキ、和菓子、クッキングと手作りを楽しんでいます
明るく強くたくましく、いつも元気に!がモットーです