朝ごはんレシピあり

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おいしそう！

おはよう朝ご飯作り置きオカズ放出の朝です（笑）ブロッコリーのボイル人参とシーチキンのシリシリ筍の土佐煮ボイルおくらのオカカ和え鮭の塩焼きレモン添えバナナ、イチゴヨーグルト十穀米味噌汁朝からがっつり食べていますこれも血糖コントロール食の一環野菜多めのヘルシーご飯必ず、主食と主菜と副菜をとるように心がけています今日は梅雨明けしたとのニュースが、、、例年よりかなり早い(^......