朝ごはんレシピあり

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おいしそう！

おはよう朝ご飯これらは血糖コントロール食です大根と豚角煮酢だこラデッシュとキュウリの塩もみ竹輪きゅうりブロッコリーのボイルサクランボキーウィ十穀米プレーンヨーグルト味噌汁味付けも砂糖は使っていません全体的に薄味野菜多め（笑）食べる時は野菜から食べ、時間をかけてゆっくりと主食、主菜、副菜を必ずとるよう心がけています先日、金沢に住む料理の師匠からこんな素敵なものが送......