手抜きしちゃった昼ご飯レシピあり

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おいしそう！

←昼ご飯昼まで外出していて、ご飯を作る時間が無かったので出来合いのお寿司をプラス主食、主菜、副菜は必ず取るようにしていますお寿司鯖の塩焼き、キュウリの塩もみボイルインゲンのポン酢味噌汁スイカ血糖コントロール食ということで、厳格な食べ方にすると・・・・お寿司のご飯に甘味があるから本当はＮＧ(^_^;) 食べる時は刺身をはがして、タンパク質を先に食べ炭水化物のご飯は一番最後ということに......