朝ごはんレシピあり

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おいしそう！

朝ごはんはパン食で♪ 普段は和食が多いのですが、たまにはパンもｗ自家製ミルクブレッド（水は使わず四つ葉牛乳でパン生地を捏ねました）オカズは豆腐入り野菜サラダ鶏肉と野菜の卵とじヨーグルトワカメスープ切り干し大根の煮物イチゴレモンティー朝食は時間をかけてゆっくりと♪ 野菜を先に頂きます血糖コントロール食を作っていますが、誰が食べても健康食バランスって大事なんだなあとしみじみ感じ......