ヘルシー朝ご飯レシピあり

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おいしそう！

おはよう朝ご飯血糖コントロール食でもあります（かなりゆるいですけどｗ）煮物（牛肉、玉ネギ、じゃがいも、ニンジン、糸こんにゃく、オクラ）竹輪きゅうり自家製山形のダシプロティン入りバナナヨーグルト梨落とし玉子入り味噌汁（モヤシで隠れて見えませんがな(~_~;) ご飯１５０ｇお茶は、中国の人からお土産に頂いた烏龍茶すごく大量に頂いたので毎日せっせと飲んでます（減らねぇ～）１１月 ......