血糖コントロールな晩ご飯レシピあり

我が家の晩ご飯田舎のおばちゃんが作る田舎料理です鰺フライ（キャベツてんこ盛りｗ）プチおでん大根菜飯白菜の浅漬けキノコの当座煮オレンジのカットご飯の量は１５０ｇ野菜多めタンパク質は必ず入れる食べる順番は、野菜から持病があるため、血糖コントロールをしておりま......

パン、ケーキ、和菓子、クッキングと手作りを楽しんでいます明るく強くたくましく、いつも元気に！がモットーです

ひだまりさん