☆全粒粉を使ったスライス餅入り韓国風ちぢみ（お好み焼き）☆ レシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

またまた昼食の献立となりましたがご紹介します韓国風ちぢみはなぜ韓国風なのかなぜでしょうか・・・？キムチの汁が入っているから？ん？わたしはオモニーではないからよー☆ (￣＊￣ ) でもこれは全粒粉で作ったしにらもた～っぷり入っているので健康的にはいいかも・・・この甘辛さがたまらなく美味しいのよねぇ ■材料と分量　3人前 ......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中