スイカパンチ☆の活用と今日のランチ☆ レシピあり

スイカパンチ☆の活用と今日のランチ☆
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    おいしそう！

スイカパンチの作り方は 今日は説明できないのですが なぜ？って？？ だって。。 あんなに作ったので 写メしていないのです。。。 ゴメンなさい～ だから もう少し暑くなってから。。 で 宜しいでしょうか。。。。 許してー きょうのランチは 夕べ、何故だか大量に作った 竹の子ご飯 が残ってしまい それをおにぎりにしましたよ～ しめじも残っていたのでいっしょに......

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中