イタリアトスカーナ発ソースのほうれん草クリーム野菜チキンオーブン焼きレシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

昨日は変なスイーツをお見せしてしまいましたが結構女性のほうが面白がって下さいました＾＾勿論中には蜘蛛は嫌い～！という方もいらっしゃいましたが楽しくなかった方面白がっていてくださった方ありがとうございました～～中はこんなふうに青いのです・・でも食べたら美味しい！意外な味に驚きでした☆ また面白いものを発見した際はお知らせします♪ ......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中