息子が明日、日本に行くので
慌しくて><・・
更新もブログのご訪問も
遅くなってしまって申し訳ございません。
m(_ _ )m
のちほど伺います。
さてさて、
先日の続きです。
玄米を使った
バジルソースのグリーン玄米です。
体に良い
ビタミンと植物繊維が豊富なので
お勧めです~♪
玄米を使った料理は
もうかれこれ20年にもなりますが、
いろんな味のバリエーショ......
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
▼Instagram
@rune.my 動画も発信中