ゴーヤアレンジ★メキシカン風でつくれぽ＆つくれぽパラダイスレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

17

おいしそう！

皆様いかがお過ごしでしょうか？台風が接近し、連休どころではないでしょうか？地すべりやら家屋倒壊のニュースに心を痛めております。。皆様、外出の際はくれぐれもお気をつけ下さい。さて今日はつくれぽのご報告です☆ まず、 RUNEのつくれぽ今年はゴーヤがなかなかお店に出回らず、そうこうしているうちに一斉に育ったためなのか、ゴーヤ5本で100円と......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中