本日のレシピ
穴子と栗とシメジの秋の炊き込みご飯
今日から 10月 ですね~♪
あと2か月で今年も終わり
と思うと
一年ってあっという間ですね。。
会いたい友人にも会えない。。
それは住まいが都会ではないから。
都会にほとんど友人がいるので会えません(:_;)。。。
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
▼Instagram
@rune.my 動画も発信中