冬のサンドイッチ♪スプラウトと南瓜のサンドイッチレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

本日のレシピ♪ スプラウトと南瓜のサンドイッチおはようございます☆＊。・寒さが増してきましたが、日本は縦長なので雪の降る寒いところから温かく穏やかなしのぎやすい沖縄とか、温かいところは良いですね～ココは冬になると北風が強く吹いて寒いそうです。温かいカリフォルニアから引っ越してきたので寒さは応えます。。。 (=_=) ...

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中