春のサラダで美肌効果♪キヌアのキャベツとほうれん草レモンサラダレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

Today's recipe キヌアのキャベツとほうれん草レモンサラダおはようございます～今日のレシピはキヌア。こちらは2014年の秋にチアシードの紹介と一緒にFOODIESで紹介しました。日本ではまだ知られてなかったのですが、アッという間に栄養かも高いというとこで日本では有名食材となりました。その食材を使ったトマトの中で比較的に安いプチトマト ......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中