腸内が喜びそうな♪柔らかな胸肉グリル焼き＆10分deヨーグルト玉葱ソースレシピあり

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おいしそう！

Today's recipe 柔らかな胸肉グリル焼き＆10分deヨーグルト玉葱ソース皆様こんばんは！料理を作るのと blogを更新する時間が比例をしなくて滞ってしまってます＞＜・・さて、この料理は一週間も前に作ったもの。。レシピだけNsdiaさまにアップしたままでした。こちらのレシピはヘルシーな鶏胸肉を使ったヘルシーなレシピです。今や耳にしない塩麹で漬けこんで柔らかな肉......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中