お肌プルルン♪８分de勝負！白だしと材料３つで作る手羽と春野菜の簡単炒め煮レシピあり

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おいしそう！

白だしさっと煮の料理レシピおはようございます！ここのところ、新生活が始まり仕事の方も忙しく、バテバテ・・・そんな自分に比べるとココロカのYさん、朝から晩まで休むこともなく仕事熱心で元気な姿。人に対する思いやりの心で接するはつらつとした素晴らしい接客を想い出しながら、私も頑張ろ―って見習って仕事に専念しています。が、クタクタに疲れているボロボロの私の体。。。会社から帰って来......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中