ダイエットにも☆干し海老とイカのエスニック魚介ヒスイさつま揚げ&レモンソース レシピあり

ダイエットにも☆干し海老とイカのエスニック魚介ヒスイさつま揚げ&レモンソース
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    おいしそう！

干し海老とイカのエスニック魚介ヒスイさつま揚げ&レモンソース おはようございます。 台風直撃で避難勧告も出て 避難しないとヤバいかも？と思いきや、 ご近所の方たちは表に出る気配がない。 避難した方が良いのか心配してましたが、 強風ですが、雨はそんなに降っていません。 ホッとしています。 昨日はそんな中、気温も２度としのぎやすさも手伝って、 手作りのさつま揚げを作りました。 このブログでも何回も......

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中