１4ｃｍスキレットで作る♪スペイン風豆苗トルティーリャレシピあり

人数：3人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

おはようございます。 Nadia企画、村上農園の豆苗を使ったレシピコンテストに参加しています。３日に応募が締め切られ、ギリギリセーフで出せた作品です豆苗と卵の相性はバッチリあうんです豆苗の青い香りが卵の優しい動物タンパク質の味になじんで美味しいんです豆苗は確かに火入れしてしまうとしんなりとしてしまうのでさっと炒めるか、お肉でくるんでしまうか、サラダに......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中