IN YOU掲載★卵を使わないマヨネーズ レシピあり

IN YOU掲載★卵を使わないマヨネーズ
  1. おいしそう！

おはようございます。 高齢化が進み、 毎日のように健康をテーマにしたテレビが放送されています。 今と昔の健康法の違いなど 目からうろこが落ちるぐらい驚くことばかり。 卵は良質のたんぱく質なので 一日1個とされてきたが２～４個食べても支障がないとか、 動物性の脂を体に取り入れても それが脂肪にはならないとか・・・ 実際、自分が経験したことは、 生理前になる排卵日に 動物性のたんぱく質や脂を摂取す......

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中