これからお昼。久しぶりの鮭とシラスの隠れ海苔お弁当。おかずは、カボチャのマスタード...

これからお昼。久しぶりの鮭とシラスの隠れ海苔お弁当。おかずは、カボチャのマスタード...
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    おいしそう！

この投稿をInstagramで見る これからお昼。 久しぶりの鮭とシラスの隠れ海苔お弁当。 おかずは、 カボチャのマスタード和え物 5色野菜マリネ ポテトサラダ 蓮根の甘酢 さつま揚げ プチトマト Masayo Yoshimura さん(@rune.my)がシェアした投稿 - 2019年Aug月17日pm8時13分PDT...

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中