ボーソー米油で胸焼け知らず！ステップボリュームおかず#揚げないエビチリレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

炒めて＆揚げて！ボリューム満点おかずレシピおはようございます。ボーソー米油アンバサダー、12月のお題、第2弾、年末で忘年会や買い物、お歳暮で大忙しの年の瀬です。こういう忙しい時こそボリューム満点のおかずで年末を乗り越えたいと思いますよね！家にあるもので、出来るだけ安心安全な手作りで、簡単に美味しく済ませたい！主婦、主夫の願いでもありますよね。そんな......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中