福島クッキングアンバサダー おはようございます。 立冬が過ぎても 温かい日が続いています。 ぽかぽか陽気で家にいるのがもったいないぐらい。 この季節、空気が乾燥しているので 私はこの陽気が好き。 空気が乾いているとなんだか爽やかな気持ちになります ですが、 コロナウイルスはこの乾燥で 空気中に漂う時間が長くなるので怖い。 かからないように注意しなくてはなりません。 予......
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
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@rune.my 動画も発信中