おはようございます。 今年もあとわずか。 コロナの最中でそんな気分になれませんが、 今年の最悪な年を払おうと思い、 クリスマスとお正月の行事はちゃんとしておこうと思い、 その準備で忙しくしています。 そんな忙しい年の瀬は作り置きおかずを作っておいて 一日の疲れをお酒を飲みながら体を休めたいですよね。 毎年、恒例のお正月のためと出汁類もろもろの河岸での買い物をして ......
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
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@rune.my 動画も発信中