照焼き鶏モモ肉＆ニンニクたっぷり豆苗と水菜のサッと炒めレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。今日は少し穏やかな寒さで、しのぎやすい一日となりそうです寒いのは身に堪えます今日のレシピは温かい寒くても穏やかな日に相応しい料理です。鶏もも肉を漬け込んで焼くだけ。ただし、お野菜と一緒に食べる事をお勧めしたいのでこのレシピとなりました。この組み合わせはお肉と野菜のそれぞれの栄養が吸収されるので、最も重要な食べ合わせです。 ......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中