切って混るだけ♪5分de簡単すぎるおつまみサラダ2種レシピあり

4

おいしそう！

おはようございます。今日は2種類のおつまみサラダの紹介をしたいと思います。一つ目はツナ缶で作るダイエットにお勧め。コスパ的にはツナ缶をお勧めします。また、カロリーがサバ化により低いのでダイエットにはおすすめ。デモアンチエイジングにはサバ缶は外せません。なので、ツナ缶、サバ缶両方をここで紹介しますねツナのサラダはヨーロッパでもポプュラーです。私が......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中