ご飯がすすむシャキシャキきゅうりの簡単キムチレシピあり

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おいしそう！

ご飯がすすむシャキシャキきゅうりの簡単キムチきゅうりの清涼感あふれる香り、みずみずしさ、ポリポリ食感暑い夏に火を使わないで食べられる最高の野菜ですよね！それに栄養価だってあるのです！カロリーの元となる栄養素は少ないのですが、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。きゅうりはカロリーや糖質を抑えつつ、不足しがちな成分を補えるのです。 ......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中