2024/01/01

2024/01/01
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    おいしそう！

明けまして おめでとうございます 🎍🌅🎍 昨年はフォローや応援を ありがとうございました。 🙇🙇🙇 私は仕事もしながらの料理家として活動をさせて頂いています。 自分で作る料理は体が喜び健康の素となる栄養価の宝庫です。 どんなに疲れたときでもニンニクや、生姜をすりつぶしてください。 香りが鼻から入って食欲が増します。食欲が起こると言うことは元気な証拠です。 市販品に頼ることの無い、私達の体内が元......

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中