タイ風トムヤムバンバンジーレシピあり

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おいしそう！

被災された方を思うとなかなか更新など出来ずにいました。突然襲ってくるかもしれない台地が揺れ動く。明日は我が身と捉え日ごろの防災意識を高値無くてはと思っています。今日はタイの台所様のレシピの紹介です。胃に優しいサバ缶を使った栄養価の高いお粥です。まだまだ不安な毎日が続いていると思いますが諦めずに頑張って下さい。皆さんが１日でも早く笑顔を取り戻せる日が来る......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中