子供と作ろう！キリのオープンフルーツサンド♪

子供と作ろう！キリのオープンフルーツサンド♪
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    おいしそう！

料理紹介

ミルキーな味わいのキリのクリームチーズを使ったフルーツサンド。果物をのせるだけなのに華やいだ雰囲気になります。ぜひ、お子さんと一緒に一度は作ってみて下さいネ＾＾

★材料

(3人分)

  • キリクリームチーズ

    ３個

  • 食パン薄切り

    ４枚

  • 缶詰パイナップル

    適量

  • キーウィ

    １個

  • キイチゴジャム

    適量

  • イチジク

    １個

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    キリクリームチーズは６００ｗの電子レンジで３０秒加熱する。
    柔らかくなったらパンにお好きなだけぬる。
    キイチゴのジャムを薄く塗る。

  2. 2.

    缶詰パイナップルはシロップの水気をふいておく。キウィ―は皮を剥いて３ミリ幅の輪切り。
    イチジクは綺麗に洗い水気を取り、皮のまま３ミリ幅に切る。

  3. 3.

    ①にはみ出るぐらいに果物を置いて端を切って食べやすい大きさに切る。

★ワンポイントアドバイス

果物は何でもよいです。
切る時、上下に包丁を動かすと丁寧に綺麗に切れます。

★よろこばレシピ エピソード

見た目が可愛らしくて食べるのがもったいない！と言いつつパクパク食べてました。

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中