カレーのカロリー レシピあり

カレーのカロリー
  1. おいしそう！

いつも気にしたことがなかったスリランカカレーのカロリーですが、 今日は計量して計算してみました。 今日のメニューは ビーフカレー ダールとほうれん草のカレー きゅうりと玉ねぎのサラダ ごはんは多めの２００ｇ。　男性でもおなかいっぱいになる量です。 多少の誤差はあると思いますが、だいたいコレくらいだと思います。（間違ってたらごめんなさい ) ビーフカレー　　286kcal ダールとほうれん草......

アハサさん

アハサさん

'97年にスリランカ人と結婚。会社員としての勤務経験を経て2012年から料理教室を開始。2014年からスリランカ料理研修ツアーを企画、催行。レンタルカフェでスリランカ家庭料理店を2年間営業。趣味も仕事もスリランカ料理を作ることです。