すりおろしにんじんとコーンのスープレシピあり

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おいしそう！

簡単に作れるので、朝のパンと一緒にどうぞ！！にんじんの健康効果にんじんは、代表的な緑黄食野菜であり、良く知られる栄養素としてβ(ベータ）－カロチンが挙げられる。 β－カロチンは、活性酸素の働きを抑制する作用によりガンを予防。　また免疫力を活性化し、風邪を予防する効果がある。さらにβ－カロチンは、体内で必要なだけビタミンＡに変化する成分である。ビタミンＡは、皮膚や粘膜を健康に保つ働きや......