鮭ときのこのごま味噌だれホイル焼き レシピあり

鮭ときのこのごま味噌だれホイル焼き
  1. おいしそう!

白ごまと味噌をあわせたタレをかけて、 ホイルに包んでオーブントースターで蒸し焼きにしてみました。   鮭の上にきのこと白ネギをのせタレを掛けました。   ホイルを開けるとふわっとごまの香りが広がります。   ●鮭の栄養   鮭は良質のたんぱく質が豊富でEPAやDHAといった良質の脂質も多い健康食材です。ビタミンDやB群も多く含んでおり、ビタミンEは活性酸素を除去してくれる働きがあります。 血中のコ......

megupipi(めぐみ)さん

megupipi(めぐみ)さん

2006年1月に卵巣がんの手術をし、6月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の5人家族になりました。