豚肉のピリ辛しょうがスープ レシピあり

豚肉のピリ辛しょうがスープ
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    おいしそう！

このスープは腸内環境を整え、生活習慣病の予防になります。   しょうがの辛味成分は血行を促進し、冷え性を改善。 胃液の分泌を促し、消化・吸収をよくする働きがあります。   チンゲン菜にはβカロチン、ビタミンCなどが多く、癌や生活習慣病の予防に。     ＜材料 ２人分＞   豚こま切れ肉 １００ｇ A（酒小さじ１・塩少々） もやし 1/2袋 ごぼう 1/4本 青梗菜 １株 しょうが 大１かけ ごま......

megupipi（めぐみ）さん

megupipi（めぐみ）さん

２００６年１月に卵巣がんの手術をし、６月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の５人家族になりました。