じゃがいもと牛肉の甘辛炒めレシピあり

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おいしそう！

じゃがいもを焼いて、表面をカリッとさせ牛肉と甘辛味に炒めます。じゃがいもがホクホクと美味しい炒め物です。じゃがいもの健康効果じゃがいもは、煮る・揚げるなど、さまざまな料理で活躍する食材として知られている。じゃがいもには、ビタミンＢ群・Ｃやミネラル成分が豊富に含まれ、特にビタミンＣはみかん並みに含まれている。じゃがいものビタミンＣは熱に非常に強く、煮たり焼いたりしても壊れにくく......