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ピリリと辛いカレースープは体を温めてくれます。 にんにくをたっぷりと入れて、風邪に負けない体力を・・・。 鱈(たら)の栄養、効能効果 効能効果:風邪予防、骨粗鬆症予防、眼精疲労緩和 脂肪分が少なく、お年寄りや胃腸の弱い方にも無理なく食べられるタラは肉自体、繊維タンパクが大半を占めるためにほぐれやすく、加熱してもかたくならない消化の良い食材です。 しかも、うまみ成分のイノシン酸やグルタ......
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