白菜とたらのチーズ鍋レシピあり

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おいしそう！

食材は白菜とたらとじゃがいもとカマンベールチーズだけ。チキンスープの素を少しだけ入れて煮込むので、ヘルシーです。家族に好評だったので、ご紹介します。白菜の健康効果白菜の栄養成分はキャベツと似ているが、キャベツに比べて糖質が少なくカロリーが低いので、ダイエット向きの食材とも言える。白菜の主成分は水分だが、色々な栄養素が微量ながらまんべんなく含まれている。白菜にはビタミンCやミネ......