ズッキーニとエリンギのカレー炒めレシピあり

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おいしそう！

カレー粉は炒めすぎると苦味が出てしまいますので、炒める時は塩、コショウと合わせてサッと炒めてください。食欲がすすむ１品です。 ●ズッキーニに含まれる主な栄養素と働き ◆カリウムを多く含んでいますカリウムはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります ◆ビタミンＣも含んでいます風邪の予防や疲労の回復、肌荒れ......