にんじんとツナの塩炒めレシピあり

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おいしそう！

にんじんとツナを塩炒めしてみました。密閉容器に入れて、冷蔵庫で保存すれば３～４日保存できます。 ●にんじんの栄養にんじんはカロチンを非常に豊富に含む緑黄色野菜です。にんじん1/2本でビタミンAの一日の所要量を補えます。ビタミンAには抗酸化作用があり、肝臓の機能を助けて、肥満や高脂血症、動脈硬化を予防する効果があると言われてます。また発ガン物質を抑制する効果もあり、にんじんの......