レシピブログ
材料を全部合わせて、電子レンジでチンするだけの簡単料理です。 味付けはとっても薄いので、ポン酢をたっぷりかけて、 青じそを散らして食べます。 大きな器で蒸していますので、 小さな入れ物に小分けして、食べてください。 豆腐の栄養と効果 大豆から加工してできる豆腐には、タンパク質をはじめとしてカルシウム、マグネシウム、鉄、ビタミンB 1、 など良質な成分がたくさん含まれています。 とくに大......
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