レシピブログ
根菜とこんにゃくは食物繊維が豊富です。 鶏肉と照り煮にしてみました。 ご飯に合う味に仕上がりました。 <材料 4人分> 鶏もも肉(皮と脂を取り除く) 2枚 下味用(酒大匙1・醤油大匙1・片栗粉大匙3) にんじん(3cm長さの拍子切り) 1本 ごぼう(3cm長さの」拍子切り) 1本 いんげん 10本 煮汁(水200cc・みりん大匙3・酒大匙2・砂糖大匙3) 醤油 大匙3 ......
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