卵とトマトの炒め物レシピあり

0

おいしそう！

完熟したトマトのジューシーな甘みに、牛乳を混ぜたふわふわ卵がからんで、とっても美味しいのです。とても簡単なのでご紹介します。 ●トマトの栄養トマトの酸味は胃液の分泌を促進して食欲を増進させ、タンパク質の消化を助けます。カリウムを含みますから、体内の余分な塩分を排出して、高血圧予防に効果があります。トマトの赤い色はリコピンという色素ですが、ガンを防ぐ効果があることが分かってきました......