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ビタミンB2たっぷりの豚肉とビタミンEがいっぱいの 胡麻を一緒に食べて、 美肌効果満点。 豆板醤を加えて、ピリ辛にした汁が食欲を刺激します。 身体の芯からポカポカになる簡単お鍋です。 <材料 4人分> 豚こま切れ肉 300g 油揚げ 1枚 緑豆はるさめ 30g 白菜 1/3株 万能ねぎ 1/4束 鶏がらスープの素 大匙1 みそ 大匙3 A(白すりごま大匙3・砂糖大匙1・しょ......
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