白身魚のバジルソース レシピあり

白身魚のバジルソース
  1. おいしそう！

今から8年前に作ったレシピです。 白身魚はたらなので手に入りやすいでしょ？ 白身魚をオリーブ油で焼いて、バジルソースを添えます。 野菜は火の通りやすさで切り方を変えると、歯ごたえの良い出来上がりになります。 バジルソースが味の決め手です。 ■バジルの栄養素（食材１００g当たり） ・カロチンが６３００μg ・食物繊維が４.０ｍg ・カリウムが４２０ｍg ・ビタミンＥが３.５ｍg ■バジルの健康効果 ......

megupipi（めぐみ）さん

megupipi（めぐみ）さん

２００６年１月に卵巣がんの手術をし、６月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の５人家族になりました。