レシピブログ
納豆とキムチだけの焼き飯なのに、深みのある味で美味しかったですよ。 娘が作ってくれました。o(*^▽^*)o~♪ ●納豆の栄養 納豆は大豆製品の代表ともいえる納豆は、栄養価も非常に高く日本の食卓にも欠かせません。ビタミンB2やB6が、皮膚のトラブルを防ぎ、にきびや吹き出物の予防や改善を助けます。 納豆の主な栄養と効果 1.納豆はでんぷんを消化するジアスタ-ゼ、アミラ-ゼ、たんぱく質を消化するプロテ......
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