きのこ鍋レシピあり

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おいしそう！

きのこをたっぷりと入れた鍋です。以下にきのこの効能を引用させていただきました。今年の2月にご紹介しましたが、また、作ったので、再度ご紹介します。お鍋を食べる日が多くなりました。(^_-)-☆ きのこ類の効能きのこは低エネルギーとして知られていますのでダイエットに有効です。ビタミンB１、B２には糖質や脂質の代謝を促進する働きがありますので、肥満防止や糖尿病に効果的です。ビタミンDはカルシウ......