人参と帆立のご飯 レシピあり

人参と帆立のご飯
  1. おいしそう！

炊飯器で作る簡単ご飯。 帆立の缶詰（我が家は安い時に買って、常備しています）と にんじんがあれば出来ます。 帆立の旨みでだし要らず。 とっても美味しいのでお薦めです。 2009年8月にご飯レシピでブログに載せています。 ●にんじんの栄養 にんじんはカロチンを非常に豊富に含む緑黄色野菜です。にんじん1/2本でビタミンAの一日の所要量を補えます。ビタミンAには抗酸化作用があり、肝臓の機能を助けて、肥満......

megupipi（めぐみ）さん

megupipi（めぐみ）さん

２００６年１月に卵巣がんの手術をし、６月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の５人家族になりました。