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トマトで炒めたキノコ類とチーズをトッピングして、美味しいオーブン焼きを作りました。 家族が美味しいと言ってくれましたので、ご紹介します。 鮭の栄養と効果 アスタキサンチンが豊富 - がんや動脈硬化予防 鮭の刺身の切り身 まず、鮭で注目すべきはアスタキサンチンという栄養です。 アスタキサンチンはカロテノイドの一種で、強い抗酸化作用を持ち、細胞の酸化を押さえるため、老化防止やがん、動脈硬化を......
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