まぐろのたたきでねぎとろ丼 レシピあり

まぐろのたたきでねぎとろ丼
  1. おいしそう！
＋お気に入り

我が家のねぎとろ丼は長芋のとろろをご飯に載せてから まぐろのすり身をのせてます。 我が家はネバっとしてものが大好き。 何時もはオクラを乗せるのに、今回は忘れました。(>_<)   長芋に含まれる栄養　効用 芋の野菜。粘りのもとムチンが胃壁を保護します。でんぷん分解酵素のジアスターゼ、アミラーゼの作用は、加熱すると激減するので、すりおろし、とろろなどにして、生で食べると良いです。 長芋は、栄養価が......

megupipi（めぐみ）さん

megupipi（めぐみ）さん

２００６年１月に卵巣がんの手術をし、６月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の５人家族になりました。