ブルベリーヨーグルトジュース レシピあり

ブルベリーヨーグルトジュース
  1. おいしそう!

体に果物が必要なのはわかっています。 でも毎日200gの果物をとるのは大変。 ジュースにすれば ビタミン・ミネラル・食物繊維をとることができます。   これはすでに2010年ご紹介済みなんですが、 飲みたくなって、作りました。 やっぱりおいしいジュースです。     ◎ブルーベリーの栄養◎   ●主な栄養成分(可食部100g中) ビタミンE(1.7mg)、食物繊維総量(3.3g)  注目成分 ア......

megupipi(めぐみ)さん

megupipi(めぐみ)さん

2006年1月に卵巣がんの手術をし、6月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の5人家族になりました。